Recreación personal

Actualizado el: 04/08/21

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SI EXISTE UN CASO CONFIRMADO DE COVID-19 ENTRE LOS CLIENTES O EMPLEADOS:

  • El lugar de trabajo debe notificar a la agencia local de salud pública y cooperar con la misma en relación con los pasos a seguir.

  • Los contactos de la agencia local de salud pública se pueden encontrar aquí.

  • La guía sobre brotes para instalaciones no sanitarias se puede encontrar aquí.

 Encuentre los límites de capacidad para cada condado en el nivel de indicadores.

En esta página: Deportes organizados | Gimnasios techados | Clases de ejercicio al interior | Centros de recreacion | Boliches | Albercas | Instalaciones deportivas techadas | Albercas al aire libre | Parques

 

Esta guía también aplica a los deportes escolares y a la administración de voluntarios al aire libre.

Las ligas recreativas para jóvenes y las ligas de aficionados para adultos, los clubs deportivos, interescolares y otra organización de atletismo patrocinada, deben adherirse a las órdenes y restricciones estatales y locales, y operar con restricciones y fuertes medidas de precaución, como se especifica en la guía para los deportes organizados.

 

Participantes

  • Continuar con las medidas de distanciamiento físico, manteniéndose a al menos 6 pies de los miembros de otras viviendas.

  • Instar a los participantes a que se queden en casa si están enfermos o si presentan síntomas del COVID-19. Considerar evaluar los síntomas, fiebre y exposición de los participantes antes o al momento de su llegada.

  • Instar a los participantes que hayan estado en contacto cercano con una persona que sospeche o haya confirmado que tiene el COVID-19 (generalmente a una distancia menor a 6 pies por al menos 10 minutos, dependiendo del nivel de exposición) a que se queden en casa y hagan la cuarentena.

  • Instar a los participantes a usar un tapabocas mientras hacen ejercicio al aire libre. Se requiere del uso de tapabocas en los participantes que hacen ejercicio en ambientes cerrados, a menos que hagan ejercicio a solas en una habitación, o con otro miembro de su vivienda.

  • En condados con tasas de incidencias de enfermedades de una semana mayor a 35 por cada 100,000 (Niveles de Azul hasta Morado), deben usar tapabocas en ambientes públicos cerrados donde 10 o más personas no vacunadas, o personas cuyo estado de vacunación se desconoce, estén presentes.

  • Traer desinfectante para manos para limpiarse las manos cuando no haya agua y jabón disponible.

 

Gimnasios, clases de aptitud física, centros recreativos, boliches, albercas, instalaciones deportivas (en ambientes cerrados y al aire libre)

  • Limitar las instalaciones en ambientes cerrados y al aire libre, incluyendo gimnasios, centros recreativos y albercas, de acuerdo al nivel de indicador del condado:

    • Nivel Verde – Proteger a Nuestros Vecinos: No hay reglamentos estatales, pero las personas locales pueden elegir restricciones locales.

    • Nivel Azul – Precaución: 100% de su capacidad con 6 pies de distancia entre grupos de personas.

    • Nivel Amarillo – Preocupación: 50% de su capacidad o 50 personas, excluyendo al personal y los entrenadores.

    • Nivel Naranja – Alto Riesgo: 25% de su capacidad o 50 personas, excluyendo al personal y los entrenadores.

    • Nivel Rojo – Riesgo Grave: 10% de su capacidad o 10 personas por habitación, excluyendo al personal y los entrenadores. Se requieren reservaciones.

    • Nivel Morado – Riesgo Extremo: virtual o al aire libre solo en grupos de hasta 10 personas.

  • Se exhorta a limitar las actividades en la alberca a solo nado en carriles. Si se les permite a las personas compartir toda la alberca, se deben tomar medidas para reducir las interacciones dentro de la alberca entre las personas que no habitan en la misma vivienda.

  • Los equipos que participen en actividades de recreación organizadas donde los equipos compitan entre sí y, como consecuencia, tengan mayor contacto físico, deben seguir cumpliendo con los límites de capacidad del nivel de indicadores, excluyendo entrenadores.

  • Si es factible, usar un sistema de reservaciones o un sistema electrónico preexistente para monitorear la capacidad y así escalonar a los participantes y evitar que se congreguen a la vez.

  • Se insta a no usar ningún equipo de uso compartido y garantizar que todos los equipos se limpien y desinfecten entre cada uso.

  • No se deben usar los espacios de reunión comunes, como los vestidores/casilleros.

    • Si los vestidores deben ser usados por razones de seguridad o higiene, las superficies deben ser limpiadas cada hora. Tomar medidas, como cerrar un bloque de casilleros, para promover el distanciamiento físico y reducir las agrupaciones.

  • Maximizar la ventilación mediante el uso de ventiladores y abriendo las ventanas cuando sea posible.

  • Proporcionar disponibilidad de desinfectante para manos.

  • En condados con tasas de incidencias de enfermedades de una semana mayor a 35 por cada 100,000 (Niveles de Azul hasta Morado), deben usar tapabocas en ambientes públicos cerrados donde 10 o más personas no vacunadas, o personas cuyo estado de vacunación se desconoce, estén presentes. Los negocios deben ser cuidadosos al asumir que las personas entrando a su establecimiento no han sido vacunadas. Con uno en cada seis habitantes de Colorado completamente vacunados, la mayoría de los ambientes públicos cerrados necesitarán requerir el uso del tapabocas.

  • Realizar revisiones de temperatura y síntomas a los empleados y remitir a los empleados sintomáticos a la Herramienta de apoyo para síntomas del CDPHE (Información adicional).

  • Los empleados que presenten síntomas del COVID-19 no deben ir al trabajo.

  • Los empleados que desarrollen síntomas del COVID-19 mientras estén en el trabajo, deben notificar a su supervisor y ser separados de las demás personas; se les debe indicar que deben irse a casa; y se les debe remitir a servicios de apoyo estatales o de la compañía.

  • Exhibir letreros para los empleados y clientes que indiquen las medidas de higiene y seguridad que se están tomando. Los letreros deben estar escritos en idiomas que los clientes entiendan. (Ejemplos de los CDC).

 

Albercas al aire libre

Esto incluye cualquier alberca abierta al público, incluyendo, pero no limitado a, albercas municipales, albercas de asociaciones de propietarios, albercas en centros deportivos, bañeras de hidromasaje y aguas termales. Obtenga más información en la guía completa sobre la seguridad de las albercas y el COVID-19, de los CDC.

  • Las albercas al aire libre están sujetas a los mismos límites de capacidad que las albercas bajo techo en los niveles Azul, Amarillo y Naranja. La capacidad está limitada al 25% de su capacidad, hasta 10 personas en los niveles Rojo y Morado.

  • Fomentar el uso de un sistema de reservaciones para escalonar la asistencia de los visitantes, ayudar en los esfuerzos de rastreo de contactos en caso de que ocurra una exposición y permitir un eso equitativo de la instalación.

  • No se deben usar los espacios de reunión comunes, como los vestidores/casilleros.

  • Si los vestidores deben ser usados por razones de seguridad o higiene, las superficies deben ser limpiadas cada hora. Tomar medidas, como cerrar un bloque de casilleros, para promover el distanciamiento físico y reducir las agrupaciones.

  • Se insta firmemente a limitar las actividades en la alberca a solo nado en carriles. Si se les permite a las personas compartir toda la alberca, se deben tomar medidas para reducir las interacciones dentro de la alberca.

  • Se deben desinfectar todas las superficies de contacto frecuente y artículos de uso compartido, como pasamanos, sillas y mesas, cada una hora y entre cada uso.

  • Se deben limpiar las superficies de los baños y vestidores de manera habitual una vez por hora.

  • Proporcionar señales o guías físicas (carriles en las albercas o sillas y mesas alrededor de la misma), señales visuales (ejemplo: cinta adhesiva en el suelo, alrededor de la alberca o en los caminos) y letreros para garantizar que el personal, clientes y nadadores se mantengan a una distancia de 6 pies de los miembros de otras viviendas, tanto dentro como fuera del agua.

 

Parques

  • Los parques infantiles y las instalaciones deportivas al aire libre para uso individual y no como parte de una liga (ejemplo: canchas de tenis, baloncesto, pickleball, pistas para ciclismo, motocrós y campos) pueden estar abiertas de acuerdo al nivel de indicadores del condado:

    • Nivel Verde – Proteger a Nuestros Vecinos: No hay reglamentos estatales, pero las personas locales pueden elegir restricciones locales.

    • Nivel Azul – Precaución: 100% de su capacidad con 6 pies de distancia entre grupos.

    • Nivel Amarillo – Preocupación: 50% de su capacidad o 50 personas, lo que sea menor.

    • Nivel Naranja – Alto Riesgo: 25% de su capacidad o 50 personas, lo que sea menor.

    • Nivel Rojo – Riesgo Grave: grupos de menos de 10 personas.

    • Nivel Morado – Riesgo Extremo: grupos de menos de 10 personas.

  • Los límites de capacidad del indicador no incluyen entrenadores, árbitros o jueces.

  • Considere colgar letreros que indiquen la capacidad límite y recomendaciones de espacio.

  • Exhibir letreros en toda el área para recordarles a las personas que deben mantener una distancia de al menos 6 pies con las personas de otras viviendas.

  • Limpiar y desinfectar las superficies de contacto frecuente que se encuentren en espacios cerrados, conforme a las directrices del CDPHE (ejemplo: bancos de parques o equipos de parques infantiles).

  • Escalonar la asistencia de visitantes extendiendo las horas de operación o limitando la capacidad cuando sea posible.

Preguntas frecuentes

Sí. Las directrices están aquí.

Sí. Pasar tiempo al aire libre es saludable tanto física como mentalmente. Trate de permanecer cerca de casa y elegir horarios y lugares donde pueda mantener 6 pies de distancia entre usted y otras personas.

  • Las personas pueden participar en actividades al aire libre en lugares públicos, practicando la distancia social al mantener 6 pies entre participantes.
  • El entrenamiento personal y las clases en cualquier entorno deben estar limitarse a 4 personas o menos, cumplir con los Requisitos de Distanciamiento Social y no utilizar ningún equipo compartido, ya que eso no está permitido.
  • Para reducir el riesgo, puede usar un tapabocas cuando participe en actividades al aire libre.

  • Es mejor socializar solo con miembros de su vivienda, pero la actividad física promueve la salud y el bienestar. Si está participando en actividades al aire libre con personas que no son parte de su vivienda, limite el tamaño del grupo a 10 personas o menos, y asegúrese de que haya 6 pies de distancia física entre las personas en todo momento. Algunos condados en específico pueden tener diferentes reglas sobre los tamaños de grupo permitidos; por favor siga las reglas de su condado y lea y obedezca los avisos que están en los parques y en los caminos.

  • Las personas no deben reunirse en ningún lugar al aire libre donde no puedan mantener 6 pies de distancia física el uno del otro. Eso incluye pabellones, áreas que ofrecen refugio u otras áreas al aire libre que invitan a las personas a congregarse en grupos y no permiten 6 pies de distancia física.

  • Para información sobre parques en la ciudad y el condado, comuníquese con su gobierno local o con el departamento de parques para saber si los parques y los baños públicos están abiertos.

  • Los parques infantiles están abiertos.